עליזה ארזי, נעים להכיר 🙂

כשאני מסתכלת לאחור אני רואה ילדה מגושמת, כבדת תנועה,
שבכיתה ו' התקשתה ללמוד "צעד תימני",  כחלק ממסיבת הבת מצוה של בנות השכבה,
והמורה לריקודי עם בביה"ס כמעט ונואשה ממני.

תחושת הסרבול הזאת בליווי תחושות של חוסר בטחון וערך עצמי נמוך
הובילו אותי לחקור כבר מגיל צעיר את הקשר בין מגע ותנועה.

קצת אחרי שחרורי מהצבא והיציאה ל"חיים האמיתיים" הכרתי את שיטת אלבאום,
שיטה שבה התוודעתי לראשונה לאיכויות המגע והתנועה כשהם נעשים בצורה קשובה.
הם אלו שהפיחו בי חיים חדשים והרגשתי שעליתי על הנתיב "חזרה הביתה".

בגיל 27 התחלתי ללמוד מחול מזרחי. כמה מסורבלת וחסרת קוארדינציה הייתי בהתחלה,
אבל בלחץ מטפלת גוף-נפש שליוותה אותי באותה תקופה המשכתי.
עם הזמן התמכרתי לריקוד והופתעתי לגלות כמה שהגוף יכול להיות חזק, רך וגמיש
והוא אפילו יכול לדבר אלינו, אם רק נסכים להקשיב לו.

במהלך השנים למדתי תחומי תנועה נוספים:  יוגה, גאגא, פילאטיס, ניה ועוד.
ככל שהעמקתי בתנועה תחושת הסרבול הלכה ונמוגה
ואת מקומה תפסו רוך, גמישות, קלילות ותחושה של רווחה פנימית.
כך הפכה התנועה לחלק אינטגרלי מחיי.
כאשר נמנעתי מתנועה – הרגשתי שהגוף שקע בתחושה של רפיון וחוסר חיות.
כאשר הייתי בתנועה התעוררתי לחיים מחדש.

המגע היה כלי התקשורת שלי עם העולם.
משהרגשתי לא מובנת לסביבה –
המגע הפך להיות הכלי שמתווך ביני לבין העולם, מסביר אותי.

משהסכמתי "לקבל את המתנות שלי לעולם", הלכתי והעמקתי בתחומי המגע והתנועה.
למדתי עיסוי רפואי שיקומי, הכשרת מאמנים בתנועה עם קרן בושי, טריגר פוינט, אורטופדיה רגשית ועוד.
בכלים אלו אני נעזרת בשנים האחרונות.    הקשיים שאני יכולה לעזור ולהקל הם:
בעיות יציבה, שיקום לאחר שבץ, פריצות דיסק ובלטים, הירדמויות בגפיים, מיגרנות, חוסר קואורדינציה,
בעיות מוטוריות, טונוס שרירים נמוך, כאבי גב-כתפיים-צוואר, צליפת שוט,
כאבי רגליים, טניס אלבו, נקעים, דורבן, הלוקס ולגוס ועוד.

הטיפולים נערכים בקליניקה באיזור המרכז.